根据《中国天文年历》显示，今天，也就是2019年7月7日17时21分将迎来二十四节气中的小暑，小暑的来临标志着盛夏登场。专家提醒，此时节，“三伏”启幕，热浪滚滚，大家要注意防暑降温，驱热纳凉。

    随着节节高升的气温，我们那些坚守在户外一线岗位的员工们正面临着夏季高“烤”，为了切实保障一线员工的生命安全和身心健康，预防工作人员夏日高温中暑。7月5日，我长白山保护开发区池北分公司开展“下站点送清凉活动”，当天中午14:00正是一天当中最热的时候，我公司经理林爱森协同客服主管崔红艳在艺术之家站点向职工发放了矿泉水、雪糕、绿豆汤等防暑降温饮用品。这些防暑降温饮用品真切表达了公司对一线员工的关怀，给炎炎夏日带来一丝清凉。

    随着伏期的到来，公司将根据天气变化持续开展“送清凉”活动，将防暑降温进行到底，更好地为在户外工作的一线的员工提供保障。

    特别注意：此时节高温，高热因尽可能减少不必要的外出，若外出，应避开烈日炽热之时，同时采取必要的防暑措施；注意及时补水，充分饮用凉开水、淡盐水、绿豆汤或含电解质的饮料；饮食上应注意清热祛暑，宜多食用荷叶、扁豆、薏苡仁、猪苓等煲成的粥或汤，多吃西瓜、黄瓜、丝瓜等水果和蔬菜；保证睡眠充足，进行适当